60 советов Альберта Эйнштейна для улучшения работы мозга


Предлагаем Вам 60 советов от Альберта Эйнштейна для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память.

Альберт Эйнштейн - фото (Albert Einstein - photo)

Альберт Эйнштейн (немецкое Albert Einstein) (14 марта 1879, Ульм, Вюртемберг, Германская империя — 18 апреля 1955, Принстон, Нью-Джерси, США[en]) — физик-теоретик, создатель теории относительности, автор основополагающих трудов по квантовой теории и статистической физике, один из основателей современной физики, иностранный член-корреспондент РАН (1922) и иностранный почетный член АН СССР[en] (1926). Автор более 300 научных работ по физике, а также около 150 книг и статей в области истории и философии науки, публицистики и др. Нобелевская премия (1921, за труды по теоретической физике, особенно за открытие законов фотоэффекта).

  • 1. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
  • 2. Находите новые способы использования обычных предметов — например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
  • 3. Заблокируйте на время одно или несколько чувств — ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
  • 4. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
  • 5. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
  • 6. Развивайте амбидекстрию — используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
  • 7. Опровергайте свои предположения.
  • 7. Развивайте наблюдательность — например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
  • 9. Развивайте творческое мышление.
  • 10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
  • 11. Соблюдайте осанку.
  • 12. Переверните картину на виду вверх ногами, в наше время это может быть картинка на рабочем столе монитора.
  • 13. Учитесь логике — решайте логические задачи.
  • 14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.
  • 15. Решайте загадки и головоломки.
  • 16. Научитесь жонглировать.
  • 17. Занимайтесь спортом.
  • 18. Транспонируйте реальность — всегда спрашивайте себя: «А что если?».
  • 19. Пейте много воды.
  • 20. Пользуйтесь палочками для еды.
  • 21. Дышите[en] глубоко.
  • 22. Слушайте классическую музыку.
  • 23. Избавьтесь от прокрастинации.
  • 24. Смените стиль одежды — ходите босиком.
  • 25. Упростите свою жизнь[en].
  • 26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
  • 27. Развивайте чувство юмора — придумывайте свои шутки.
  • 28. Смените окружающую среду — измените расположение мебели дома.
  • 29. Ведите дневник.
  • 30. Учите иностранный язык.
  • 31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах — отдавайте предпочтение этническим местам.
  • 32. Учитесь программировать на компьютере.
  • 33. Произносите длинные слова наоборот.
  • 34. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность — научитесь любить[en] парадоксы и оптические иллюзии.
  • 35. Пишите — напишите рассказ или стихотворение.
  • 36. Учите язык жестов.
  • 37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
  • 38. Учитесь скорочтению.
  • 39. Избегайте когнитивных предубеждений.
  • 40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
  • 41. Запоминайте имена людей.
  • 42. Медитируйте.
  • 43. Не смотрите телевизор.
  • 44. Меняйте скорость выполнения привычных дел — попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
  • 45. Занимайтесь только одним делом одновременно.
  • 46. Рисуйте — что угодно, вам не нужно быть художником для этого.
  • 47. Поставьте себя на чужое место — представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.
  • 48. Найдите время для уединения и отдыха.
  • 49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.
  • 50. Совершите путешествие за границу — узнайте о различных стилях жизни.
  • 51. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.
  • 52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.
  • 53. Конкурируйте с кем-нибудь.
  • 54. Не окружайте себя одними единомышленниками — выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
  • 55. Устраивайте мозговой штурм.
  • 56. Коллекционируйте умные цитаты.
  • 57. Читайте[en] классику.
  • 58. Развивайте самосознание.
  • 59. Говорите вслух о своих проблемах.
  • 60. Знакомьтесь с работами признанных гениев.



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:





  • Перед применением информации проконсультируйтесь с врачом[en]!

Марк Твен[en]: Будьте осторожны при чтении[en] книг о здоровье[en]. Вы можете умереть[en] от опечатки.


Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме 🙂


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *